Zdraví

Vegetariánství: Co vám (možná) nikdo neřekl o jeho nevýhodách?

Nedostatek vitamínu B12 V rámci diskusí o vegetariánství se často zmiňuje nedostatek vitamínu B12 jako jedna z jeho nevýhod. Je pravda, že vitamín B12 se primárně nachází v živočišných produktech. Avšak pro vegetariány existuje mnoho dostupných a chutných alternativ, jak si zajistit dostatečný příjem tohoto...

Zdraví

10. 12. 2024

Srazte vysoký cholesterol do kolen: Lahodné recepty pro zdravé srdce

Co je cholesterol a proč vadí? Cholesterol, to slovo, které v nás často evokuje obavy. Je důležité si uvědomit, že cholesterol není náš nepřítel. Naopak, je to látka pro naše tělo nezbytná. Problém nastává, když je ho v krvi příliš mnoho. Vysoký cholesterol může vést k závažným zdravotním komplikacím, jako jsou...

Zdraví

09. 12. 2024

Neoprenový pás na hubnutí: Funguje to nebo je to jen reklamní trik?

Co je neoprenový pás na hubnutí? Neoprenový pás na hubnutí je elastický pás vyrobený z neoprenu, syntetického kaučuku, který zadržuje teplo. Často se používá při cvičení s cílem zvýšit pocení v oblasti břicha. Mnoho lidí věří, že jim neoprenový pás pomůže zeštíhlit pas a dosáhnout vytoužené postavy. Ačkoliv...

Zdraví

07. 12. 2024

Zbavte se kandidózy: Lahodné recepty pro vaši Candida dietu

Co je to kandidová dieta? Kandidóza, přemnožení kvasinky Candida albicans v těle, může být nepříjemnou komplikací. Naštěstí existuje řešení v podobě kandidové diety, která pomáhá obnovit rovnováhu ve vašem těle a zbavit se nepříjemných symptomů. Tato dieta se zaměřuje na omezení potravin, které kvasinky Candida...

Zdraví

06. 12. 2024

Začínající astma: Jak rozpoznat první příznaky?

Dráždivý kašel: Suchý, dráždivý kašel, který se zhoršuje v noci nebo po fyzické námaze. Dráždivý kašel, suchý a úporný, který se zhoršuje v noci nebo po fyzické námaze, může být jedním z prvních příznaků začínajícího astmatu. Astma je chronické onemocnění dýchacích cest, které způsobuje jejich zúžení...

Zdraví

26. 11. 2024

ASMR zkratka: Co to je a proč je tak populární?

ASMR: Podivná zkratka, úžasný pocit V záplavě zkratek, které nás denně bombardují, se občas objeví jedna, která vzbudí zvědavost. Takovou zkratkou je bezesporu ASMR. Co se za těmito čtyřmi písmeny skrývá? ASMR je zkratkou pro anglický termín „Autonomous Sensory Meridian Response“, což bychom do češtiny mohli...

Zdraví

26. 11. 2024

Pálivé pro zdraví: Chilli a jeho účinky na vaše tělo

Co je chilli a kapsaicin? Chilli papričky, plody rostlin rodu Capsicum, jsou známé svou pálivostí, kterou jim dodává alkaloid zvaný kapsaicin. Kapsaicin se váže na receptory bolesti v ústech a na jazyku, čímž vyvolává pocit pálení. Intenzita pálivosti se měří pomocí Scovilleovy stupnice. Zatímco paprika zeleninová...

Zdraví

26. 11. 2024

Hubněte Chytře a S Chuťou: Váš Nový Low Carb Dieta Jídelníček

Co je low carb dieta? Low carb dieta, někdy také označovaná jako nízkosacharidová dieta, je stravovací styl, který se zaměřuje na omezení příjmu sacharidů ve prospěch zvýšeného příjmu bílkovin a zdravých tuků. Principem low carb diety je snížit hladinu cukru v krvi a inzulínu v těle, což může vést k hubnutí a...

Zdraví

26. 11. 2024

Letrox 50 a hubnutí: Co potřebujete vědět

Letrox 50 a jeho účinky Letrox 50 je lék obsahující levothyroxin, syntetickou formu hormonu štítné žlázy tyroxinu. Používá se k léčbě hypotyreózy, stavu, kdy štítná žláza neprodukuje dostatek hormonů. Někteří lidé se domnívají, že Letrox 50 může pomoci s hubnutím. Je pravda, že hormony štítné žlázy hrají...

Zdraví

25. 11. 2024

Detoxikační dieta: Co funguje a co je jenom mýtus?

Detoxikační dieta: Co to je? Detoxikační dieta, někdy nazývaná i dieta pro očistu těla, slibuje odstranění nahromaděných toxinů z organismu a nastartování metabolismu. Zastánci detoxikačních diet věří, že konzumací určitých potravin nebo vynecháním jiných, jako jsou zpracované potraviny, cukr a alkohol, můžeme...

Zdraví

25. 11. 2024