nevýhody vegetariánství

Nevýhody Vegetariánství

Vegetariánství: Co vám (možná) nikdo neřekl o jeho nevýhodách?

Nedostatek vitamínu B12 V rámci diskusí o vegetariánství se často zmiňuje nedostatek vitamínu B12 jako jedna z jeho nevýhod. Je pravda, že vitamín B12 se primárně nachází v živočišných produktech. Avšak pro vegetariány existuje mnoho dostupných a chutných alternativ, jak si zajistit dostatečný příjem tohoto...